SÉance de psychogénéalogie à narbonne ou en ligne
Un accompagnement pour comprendre et transformer les schémas familiaux qui se répètent dans votre vie
Vous aimez votre famille, mais vous sentez qu'elle vous a laissé des bagages bien lourds à porter ?
Avez-vous parfois l'impression que peu importe vos efforts pour prendre votre propre chemin, vous revenez au chemin tracé par votre famille ?
Avez-vous parfois l'impression que des schémas se répètent dans votre vie, mais aussi dans votre famille ?
Avez-vous l'impression que même après des mois voire des années à prendre soin de vous, il y a des choses qui ne semblent pas bouger ?
Pour commencer...
Séance de psychogénéalogie
Un accompagnement en psychogénéalogie met en lumière l'inconscient familial et les bagages transgénérationnels et aide à trouver le juste équilibre entre votre individualité et votre loyauté familiale.
Grâce à un travail thérapeutique sur l'arbre généalogique (génosociogramme) et les récits familiaux, nous comprenons les blessures et les traumatismes, les secrets et les tabous, les valeurs et les traditions présents dans votre famille qui se transmettent de génération en génération. Nous mettons particulièrement l'accent sur ce qui vous touche et vous freine dans votre vie (amour, argent, maladie, parentalité, communication...).
Nous choisissons ensuite des outils thérapeutiques adaptés pour vous permettre de reprendre votre place, de garder les valeurs familiales qui vous portent et de vous libérer des croyances familiales qui vous bloquent. Vous trouvez votre chemin en étant en paix.
Durée d'une séance : 1h30
Tarif : 70 €
Quelles problématiques peuvent être travaillées en psychogénéalogie ?
❋ Un mal-être qui dure depuis longtemps
- Le sentiment d'être le mouton noir de la famille, de ne pas être à sa place, difficulté à trouver sa voie, sentiment de jouer un rôle
- Des peurs ou émotions difficiles à comprendre (culpabilité, honte, peur de l'échec, mélancolie...qui ne semblent jamais partir)
- Des relations familiales compliquées (conflits, culpabilité, loyautés, peu de limites) qui vous peinent beaucoup
❋ Mieux comprendre son histoire familiale
- Les schémas qui se répètent (même type de relations, même situation professionnelle, blocages récurrents)
- Le besoin de mieux comprendre son histoire familiale (secrets, tabous, évènements marquants, migrations, deuils non faits)
- Le besoin et l'envie de mieux comprendre votre rôle dans votre arbre généalogique
Les bienfaits
Ce que la psychogénéalogie peut vous apporter au quotidien
❋ Comprendre & apaiser
La psychogénéalogie vous aide à faire la lumière sur votre hypersensibilité, sur des émotions ressenties, des blocages sur l'argent, l'apparence, la santé qui vous freinent, mais qui ne vous appartiennent pas. Nous travaillons pour vous libérer de ces bagages transgénérationnels et vous apaiser durablement.
❋ Oser des choix différents
Grâce à la clarté faite sur votre arbre généalogique, ainsi qu'au travail thérapeutique, vous vous sentez libre et confiante de faire des choix différents de ceux souhaités par votre famille (études, carrière professionnelle, relations, sexualité, parentalité, mode de vie...) et cela vous apporte un quotidien plus heureux.
❋ S'alléger du passé
La psychogénéalogie aide à faire la paix avec le passé, à rendre à chaque ancêtre ses histoires pour pouvoir se créer les siennes. La psychogénéalogie permet aussi de choisir en conscience les valeurs et traditions familiales que vous souhaitez transmettre à votre tour. Cela peut permettre d'accepter et/ou d'apaiser les relations familiales.
Sur le long terme...
Après avoir apaisé les schémas transgénérationnels, nous pouvons revenir à soi
Un travail thérapeutique en psychogénéalogie dure plusieurs mois, pendant lesquels vous serez amené.e à collecter des données sur votre famille et vos ancêtres. Nous nous concentrons sur les thématiques qui concernent votre problématique et votre demande à l'arbre.
Après l'accompagnement en psychogénéalogie, il sera possible de poursuivre un suivi thérapeutique classique qui se concentrera sur votre quotidien et moins sur les schémas transgénérationnels.
Vous vous sentez freiné.e par des bagages transgénérationnels ? Envie d'explorer ceci pour mieux vous comprendre ?
Comment se déroule l'accompagnement en psychogénéalogie ?
❋ Accueil et écoute
Lors de la première séance à Narbonne ou en ligne, vous m'expliquez votre problématique, ce qui vous freine dans votre vie et quelle serait votre demande à votre arbre généalogique, ce que vous aimeriez comprendre, comme : "Pourquoi je n'arrive pas à être heureuse en amour ?", "Pourquoi je me sens si différent.e de ma famille ?", "Comment accepter qu'il y ait beaucoup de secrets dans ma famille ?".
❋ Mise en lumière du transgénérationnel
Nous construisons votre génosociogramme, votre arbre généalogique agrémenté des métiers, loisirs, maladies, causes de décès, évènements marquants de votre famille et vos ancêtres. Ainsi, petit à petit, les liens avec votre histoire se dessinent et vous comprenez ce qui vous bloque.
Pour réaliser votre génosociogramme, il sera utile de faire des recherches généalogiques, mais nous pouvons déjà bien travailler dès 3 générations (la vôtre, celles de vos parents et grands-parents).
❋ Apaisement de votre problématique
Une fois que nous avons mis en lumière vos héritages transgénérationnels, nous mobilisons différents outils thérapeutiques pour vous en libérer et que vous puissiez avancer dans votre vie sans vous sentir bloqué.e et en étant plus épanoui.e.
Vos mots doux
Les questions fréquentes...
Je n'ai que peu d'infos sur ma famille, comment faire ?
Pendant les séances, nous nous appuyons principalement sur les 2 générations avant vous (parents, grands-parents) et éventuellement la ou les générations après.
Déjà avec deux générations ascendantes et vos souvenirs, pas mal d'informations peuvent sortir et permettre un travail thérapeutique pour vous aider à vous sentir mieux dans votre vie.
Il y a aussi des sites de généalogies qui permettent parfois d'obtenir de nouvelles informations.
Pourquoi faire de la psychogénéalogie plutôt qu'une séance classique ?
La psychogénéalogie est top à faire si vous remarquez des schémas répétitifs dans votre famille, si vous sentez que vous êtes bloqué.e à cause d'une loyauté familiale ou si vous avez une émotion très présente inexplicable depuis toujours.
La psychogénéalogie explore les liens familiaux et permet de mettre en lumière ce qui vous bloque dans votre histoire familiale que nous pourrions ne pas comprendre sans le regard sur votre famille.
En combien de temps puis-je ressentir des bénéfices ?
Si vous êtes prêt.e à vous engager dans le travail thérapeutique et à collecter les informations sur votre famille, en quelques mois, vous pourrez mieux comprendre votre héritage familial et ressentir déjà une amélioration sur vos blocages.
Est-ce que je vais devoir dire à ma famille que je fais des séances de psychogénéalogie ?
Cela reste entièrement votre choix.
Vous pourrez sentir à certains moments le besoin d'avoir plus d'informations que vous pourrez collecter auprès de vos parents ou grands-parents et donc le besoin d'en parler.
Si ce processus amène des difficultés, c'est quelque chose que nous pouvons travailler en séance, avant les échanges pour être sûres que vous vous sentiez prêtes.
Est-ce que c'est comme les constellations familiales ?
Non, je ne propose pas de constellations familiales.
Le travail thérapeutique se fait grâce à l'arbre généalogique agrémenté de faits sociaux (études, emplois, maladies, valeurs...) et l'échange entre nous. Une fois que nous avons mis un blocage en lumière, je vous propose un outil thérapeutique comme la maïeusthésie, l'EFT, le soin à l'arbre (visualisation énergétique).
Je propose aussi des rituels en accord avec vos croyances, comme par exemple :
- un rituel de deuil pour un enfant mort-né / avortement non accepté
- un art thérapeutique pour apaiser une colère contre un parent qui vous a critiqué
- un dialogue émotionnel à un ancêtre pour recevoir une sagesse
J'ai pas vraiment envie de parler de ma famille en séance, je voudrais me concentrer plus sur moi ?
Alors la psychogénéalogie n'est pas pour vous, et c'est ok !
Dans ce cas-là, je vous invite à consulter la page pour la thérapie plus "classique".