Je suis Morgane
j'accompagne les personnes anxieuses & surmenées à retrouver un quotidien plus heureux
Grâce à la thérapie psychocorporelle et le yoga
Un peu de moi...
De docteure en géographie à thérapeute psychocorporelle et professeure de yoga certifiée
Après un doctorat en géographie humaine et avoir travaillé 8 ans dans le développement international, puis comme directrice d'une association de réinsertion professionnelle, j'ai souhaité devenir thérapeute psychocorporelle, ainsi que professeure de yoga et de méditation.
J'ai réalisé une formation certifiante de deux ans de Maître Praticien en Relation d'Aide à l'Institut Cassiopée à Chatou (78), avec une spécialisation en Psychogénéalogie et une formation de professeur de yoga (200h) avec Yoga Union Bali en juin 2022. Installée à Narbonne, j'accompagne aujourd'hui mes client.es en présentiel et en ligne.
Cette reconversion a été inspirée par mon propre développement personnel et ma quête de bien-être face à de l'anxiété et de la somatisation. Être thérapeute c'est aussi, pour moi, continuer d'être altruiste à une échelle plus individuelle. Cet altruisme, je le traduis aujourd'hui par une mission claire.
Ma mission : Partager des clés du bien-être pour un quotidien plus heureux et apaisé après des années de stress, d'anxiété et/ou de surmenage
J'accompagne les personnes hypersensibles, anxieuses et/ou surmenées à (re)trouver un quotidien plus heureux et plus apaisé qui leur ressemble grâce à un accompagnement global qui prend en compte la psychologie, le corps, la régulation du système nerveux et les énergies transgénérationnelles. Je suis convaincue que le bien-être durable passe par l'écoute des maux à tous les niveaux.
Je m'appuie ainsi sur des outils de la psychologie, de la thérapie somatique, de la philosophie du yoga, de la psychogénéalogie et de l'art thérapie pour vous accompagner.
La notion de partage est essentielle, tout comme celle d'autonomie, à mon accompagnement. Chaque outil thérapeutique proposé l'est de manière transparente pour vous permettre de vous diriger progressivement vers l'autonomie au bien-être.
Mon parcours
Des expériences enrichissantes qui m'ont menée là où je suis
❋ Anxieuse, hypersensible, j'enchaîne les cystites
À 23 ans, après 3 ans de cystites régulières et de l'anxiété, je décide de me soigner moi-même naturellement et tout y passe : alimentation, cosmétiques, sport, lectures, psychologie... Je m'intéresse à fond à la santé globale : la nôtre et celle de la Terre. Il n'y a pas de santé sans écologie.
Je découvre le concept d'hypersensible et je me sens moins inadéquate. Je me mets au yoga et c'est un coup de foudre !
❋ Docteure en géographie humaine
À 27 ans, je soutiens ma thèse de doctorat sur les rapports de pouvoir entre ONG internationales et communes autour des projets d'accès à l'eau potable au Bénin. Ce doctorat est un projet transformateur sur tous les plans, mais je suis désabusée de l'aide internationale. Je me dis "quelques années dans le développement international et après je deviendrai thérapeute".
❋ Je fais un burn out/bore-out et je décide de changer
À 31 ans, je suis directrice d'une association et je fais un burn-out/bore-out. La charge de travail m'a épuisée et je subis le trop plein d'interactions sociales et les surcharges sensorielles. Je ne suis pas stimulée intellectuellement à ce poste. Je décide d'arrêter, de prendre soin de moi, puis de me reconvertir pour être thérapeute et professeure de yoga.
❋ Je me lance comme thérapeute & prof de yoga
Depuis cette date, je me sens heureuse, beaucoup plus sereine et à ma place. Je continue de me former par éthique professionnelle et passion et je comprends que mon parcours m'aide à être une thérapeute et professeure de yoga consciente des enjeux sociétaux, politiques et économiques qui impactent la psychologie humaine. Vous m'entendrez souvent dire que si vous culpabilisez à l'idée de vous reposer c'est la faute du capitalisme ou que votre people-pleasing est sûrement un tantinet du patriarcat incorporé !
Ce qui fait mon unicité...
❋ J'ai 2 casquettes : thérapeute & prof de yoga
En thérapie, j'observe votre langage corporel et je peux vous proposer des exercices de yoga : respiration, postures, méditation qui aident le corps et le mental à se détendre.
En yoga, je vois les esprits agités et guident les postures en conséquence.
Mes deux casquettes me permettent de vous accompagner au mieux de manière globale, holistique.
❋ J'ai un doctorat en géographie humaine
Ce doctorat me permet d'avoir une capacité d'analyse et de connexion poussée pour vous offrir les clés théoriques et thérapeutiques les plus adaptées.
Ce doctorat a aussi développé mon esprit critique et me permet d'avoir une vision systémique du monde : vous n'êtes pas seul.e responsable de vos maux. C'est souvent déculpabilisant de savoir que le capitalisme, le patriarcat ou le colonialisme jouent un rôle dans son mal-être.
❋ Mon approche est dynamique
Mon approche est dynamique, je vous écoute avec bienveillance et non jugement et nous avançons ensemble grâce à des outils thérapeutiques qui vous permettent de mieux vous comprendre, de libérer une émotion bloquée, de réguler votre système nerveux, de lâcher une colère du passé, de mieux communiquer avec vos proches.
À chaque mise en lumière d'un blocage, je vous propose un outil pour libérer et apaiser. Et petit à petit nous débloquons tout.
Quelques anecdotes
Pour en découvrir un peu plus sur moi
Ma série préférée ?
Outlander, ma série que je vois et revois quand j'ai besoin de me remonter le moral. Ou Gilmore Girls ! J'adore observer la psychologie des personnages 🙂
Si j'étais une plante ?
De la lavande, bon remède anti-anxiété ! Et provençale d'origine.
Mon signe astrologique ?
Verseau. Les incompris de la bande, altruistes et avant-gardistes.
Mon endroit favori au monde ?
La plage, bien sûr ! Ou là est mon chat.
Mon rêve un peu fou ?
Vivre un jour en semi-autonomie, cultiver mes légumes et mes fruits, faire mes conserves, adopter des canards 😀
Ce dont je ne me lasse pas ?
Écouter mes client.es me confier leurs histoires et les accompagner en douceur.
Envie d'un quotidien plus heureux et plus léger ?
Gratuit, sans engagement, 30 minutes pour faire connaissance et être sûr.es que mon accompagnement est fait pour vous.